Samtaleterapi
Et trygt rom for deg
Det kan være mange grunner til å søke terapi. Hos meg får du et sted hvor du kan utforske tanker og følelser i et trygt møte med en terapeut som lytter, støtter og er med deg i prosessen. Ingen temaer er for små eller for store – vi starter der du er.
Når livet føles krevende
Noen ganger trenger vi hjelp til å sortere. Kanskje handler det om erfaringer fra fortiden, noe utfordrende i livet akkurat nå, eller uro for det som ligger foran. Å snakke med en utenforstående kan gi lettelse, klarhet og nye perspektiver.
Terapi kan være kortvarig eller mer langvarig – vi finner sammen ut hva som passer best for deg og din situasjon.
Et møte der relasjonen er sentral
Som gestaltterapeut er jeg opptatt av hvordan vi påvirker hverandre i rommet. Jeg møter deg ikke som en nøytral observatør, men som en aktiv og tilstedeværende terapeut. Den åpne, undrende dialogen står sentralt, og vi kan også utforske temaer gjennom ulike kreative metoder dersom det passer for deg. Jeg jobber helhetlig – med tanker, følelser, kropp og fornemmelser.
