noradahm.no

Gestaltterapeut Nora Astrup Dahm

Samtaleterapi - Parterapi - Veiledning

Gestaltterapi er en form for psykoterapi der terapeuten er opptatt av hele mennesket; tanker, kropp og følelser. I gestaltterapi er relasjonen mellom klient og terapeut en viktig del av prosessen mot en bevisstgjøring av egne reaksjoner og handlinger. 

I samtalen bruker jeg min oppmerksomhet og tilstedeværelse aktivt. Ut fra hva som oppstår i møtet mellom oss, stiller jeg spørsmål eller deler tanker som kan få deg til å bli mer bevisst og se ting fra et nytt perspektiv. 

Ungdom kan noen ganger trenge en utenforstående å snakke med. En som er tilstede for deg, lytter til det du sier, og som har taushetsplikt. Hos meg er det plass til alle slags følelser og tanker og temaer.                                                

Få mennesker går gjennom livet uten å tidvis oppleve forskjellige plager relatert til stress. Symptomer på stress kan være alt fra hodepine, hjertebank, magesmerter, søvnløshet, hyppige infeksjoner, stivhet og smerter i kroppen.

De fleste par vil oppleve utfordringer i forholdet. Det kan være kommunikasjonsproblemer, gjentagende krangler, ulike behov, eller en følelse av at dere glir fra hverandre. I parterapi kan dere bli mer bevisste på hvordan dere påvirker hverandre, få støtte til å kommunisere på en mer hensiktsmessig måte og bli bedre til gi uttrykk for egne følelser og behov.

Jeg tilbyr i samarbeid med min kollega Line Jonsborg også rådgivning, coaching og skreddersydde workshops i bedrifter og organisasjoner for å bedre samarbeid og kommunikasjon. Les mer om oss på Relasjonslaboratoriet.no

Min bakgrunn

Jeg er gestaltterapeut MNGF, det vil si at jeg er medlem i Norsk Gestaltterapeutforening, og er forpliktet til å følge deres etiske retningslinjer og krav til faglig oppdatering.

Tanker og meninger

Her deler jeg tanker og refleksjoner om selvutvikling, terapi og andre temaer som opptar meg.

Er det noe du lurer på?

Ta gjerne kontakt om det er noe du lurer på. Her kan du også bestille time.