Gestaltterapi er en form for psykoterapi der terapeuten er opptatt av hele mennesket; tanker, kropp og følelser. I gestaltterapi er relasjonen mellom klient og terapeut en viktig del av prosessen mot en bevisstgjøring av egne reaksjoner og handlinger.
Det er mange grunner til å oppsøke samtaleterapi. Det kan være et behov for å bearbeide opplevelser fra fortiden, det kan være at man trenger støtte til noe vanskelig man står i her og nå, eller det kan gjelde bekymringer for framtiden. Ingen temaer er for små eller for store.
Ungdom kan noen ganger trenge en utenforstående å snakke med. En som er tilstede for deg, lytter til det du sier, og som har taushetsplikt. Hos meg er det plass til alle slags følelser og tanker og temaer.
Få mennesker går gjennom livet uten å tidvis oppleve forskjellige plager relatert til stress. Symptomer på stress kan være alt fra hodepine, hjertebank, magesmerter, søvnløshet, hyppige infeksjoner, stivhet og smerter i kroppen.
De aller fleste par vil oppleve utfordringer i løpet av forholdet. Det kan være gjentagende krangler som ikke fører noen vei, eller en følelse av å gli fra hverandre eller leve parallelle liv. Det kan være mange sterke følelser i sving, eller det kan føles helt dødt. I parforholdet kan vi ofte oppleve å bli utfordret der vi er aller mest sårbare og redde.
Jeg tilbyr i samarbeid med min kollega Line Jonsborg også rådgivning, coaching og skreddersydde workshops i bedrifter og organisasjoner for å bedre samarbeid og kommunikasjon. Les mer om oss på Relasjonslaboratoriet.no
Min bakgrunn
Jeg er gestaltterapeut MNGF, det vil si at jeg er medlem i Norsk Gestaltterapeutforening, og er forpliktet til å følge deres etiske retningslinjer og krav til faglig oppdatering.
Tanker og meninger
Her deler jeg tanker og refleksjoner om selvutvikling, terapi og andre temaer som opptar meg.
Er det noe du lurer på?
Ta gjerne kontakt om det er noe du lurer på. Her kan du også bestille time.